تم فك خيوط الجريمة البشعة بسلا والقضية فيها مواد مسروقة ومبالغ مالية

 أقوى خلطات لشعر صحي وطويل وبشرة ناعمة

يعتبر البيض والأفوكادو من أقوى الأطعمة التي تحتوي على زيوت لشعر صحي وبشرة ناعمة وأظافرقوية . ليس كخليط موضعي أو زيوت لشعر، وقد يمكن للخلطات أو الزيوت ك زيت الأفوكادوأن يمنحك شعرًا لامعًا ،ولأن الشعر يعتبر بروتين ميت فلن يمتص أي مغديات مهما كان نوعها وأهميتها.

 إدا كانت لديكي الرغبة في الحصول على روتين لشعر صحي لامع وجداب وبشرة ناعمة ومتألقة ، فيجب عليكي سيدتي تناول البيض مع صفاره وزيت الأفوكادو أو الأفوكادو .لا تستخدميها مباشرة فوق الشعر.

 يعتبر الأفوكادو الأغنى بالكاروتينات. وهي مغذيات قابلة للذوبان في الدهون. بحيث يوجود كمية كبيرة من الدهون في الأفوكادو ، فإدا قمت بدمج الأفوكادو والبيض سيكون إمتصاص هده العناصر من طرف الجسم بصورة أفضل وأسرع. فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة والأظافر:  • فيتامين أ النشط 
• نحاس B6• B5• حمض الفوليك• المغنيسيوم• فيتامين ك• فيتامين هـ• البيوتين• خصائص مضادة للأكسدة• فيتامين سي• الدهون الأحادية غير المشبعة • خصائص مضادة للالتهابات  فوائد البيض للشعر والبشرة والأظافر:  • حمض الأوليك - 68٪ • الأحماض الدهنية الأساسي • جميع الفيتامينات (باستثناء فيتامين ج)• بروتين عالي الجودة• معادن نادرة• المعادن• الدهون الفوسفاتية •الكاروتينات• أوميغا 3• فيتامينات أ ، د ، هـ